Häufig gestellte Fragen – FAQ

Ich arbeite mit einem ganzheitlichen, integrativen Ansatz. Dabei stehen nicht Diagnosen oder Techniken im Vordergrund, sondern Sie als Mensch. Im Vordergrund steht die Hakomi-Methode: Hakomi ist eine Methode (entwickelt von Ron Kurtz), die erfahrungsorientiert mit Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und innerem Erleben arbeitet. Wir erforschen gemeinsam, welche unbewussten Anschauungen (z. B. „Ich darf keine Bedürfnisse haben“ oder „Ich bin nicht liebenswert“) Ihr Leben bisher geprägt haben – oft ohne dass es Ihnen bewusst war und die zumindest zu irgendeinem Zeitpunkt einmal wichtig für Sie waren. Mit kleinen, gezielten Experimenten unterstützen wir neue Erfahrungen, die auf tiefer Ebene wirken können. Ich arbeite traumasensibel, das Vorgehen ist speziell auf Ihr Nervensystem abgestimmt, immer im Rahmen Ihrer aktuellen Belastbarkeit. Der Ansatz der humanistischen Gesprächstherapie ist eine klientenzentrierte Therapieform, die davon ausgeht, dass jeder Mensch über eine natürliche Fähigkeit zur Selbstheilung und persönlichen Entwicklung verfügt – wenn er in einem einfühlsamen, wertschätzenden und echten Beziehungsraum begleitet wird. Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ist eine Methode, die davon ausgeht, dass viele unserer heutigen Schwierigkeiten in frühen Erfahrungen, Bindungsmustern und unbewussten inneren Konflikten wurzeln. Im therapeutischen Gespräch erforschen wir gemeinsam: • Ihre Lebensgeschichte • Wiederkehrende Beziehungsmuster • Innere Glaubenssätze und Schutzmechanismen Ihr Ziel ist, sich selbst tiefer zu verstehen, die eigenen Muster zu erkennen und neue Wege zu entwickeln, die besser zu Ihrem heutigen Leben passen.